为深入推进学院心理健康教育工作，助力五育并举落地见效，康养工程学院积极响应学生处“5.25”心理健康教育月活动号召，紧扣康养专业特色，融汇传统中医药文化、养生健身与心理知识科普三项特色内容，持续夯实校园心理育人氛围。
“香润心灵，雅趣校园”中药香包制作活动作为系列活动首场顺利举办。活动现场，志愿者科普艾草、薄荷、丁香等中药材的安神理气药理知识，细致示范香包缝制、药材装填步骤。同学们在一针一线的手工创作中放空思绪，随心设计。制作间隙，大家相互分享香囊寓意与制作心得，在沉浸式动手实践中释放心理压力，增强文化自信。同时，心理工作站还将部分香囊赠予后勤工作人员与宿管阿姨，让安康的祝福从校园实践延伸至日常生活，传递传统文化的温暖与关怀。
紧随其后，“心健韶华，气动校园”健身气功比赛火热开赛。赛事采用线上视频征稿模式，面向全院师生征集八段锦、五禽戏等传统健身气功参赛作品。从动作规范度、精气神展现、功法完整性多维度开展评选，依次决出一二三等奖及优秀奖若干。传统气功讲究调息静心、舒展筋骨，参赛选手在一招一式的肢体舒展中强健体魄、调节情绪，以传统养生运动为载体，引导大家走出内耗，养成运动舒压的健康生活习惯。
最后，学院同步组织开展心理健康知识线上答题竞赛。竞赛内容涵盖心理调适技巧、常见心理问题识别、心理健康政策、校园心理求助渠道等实用内容。活动以赛促学，破除同学们对心理健康的认知误区，帮助大家掌握科学的情绪疏导方法，明晰求助途径，提升自我心理保健能力。
本次5·25心理健康月系列活动立足康养学院专业优势，融合非遗手工、传统养生、科普宣教三类内容，以沉浸式、体验式活动切实从身心双向助力学生健康成长，持续筑牢学子心理健康防线。
康养工程学院 供稿
文字：何芳 彭运
图片：KY.光遇